Sharing Circle & Gong-Klangbad

Der Sharing Circle ist ein Raum bewusster Begegnung. Du bist eingeladen, dich selbst wahrzunehmen und mitzuteilen. In einer achtsamen und geschützten Atmosphäre kannst du allem Raum geben, was in dir lebendig ist – ohne Bewertung, Analyse oder Ratschläge.

Der Abend wird von einem kurzen thematischen Impuls begleitet. Gesprochen wird aus dem Moment heraus, während ein Sprechstab die Runde macht. Die Gruppe übt sich im präsenten, nicht wertenden Zuhören. So entsteht ein Raum, in dem Annahme und Verbundenheit erfahrbar werden – Begegnung auf einer Ebene jenseits von Rollen, Geschichten und Urteilen.

Im Anschluss führt das Gong-Klangbad in eine noch tiefere Ebene des Loslassens. Die Schwingungen des Gongs wirken jenseits des Denkens und unterstützen Körper, Geist und Nervensystem. Sie führen in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Weite. Der Klang trägt das, was im Sharing berührt wurde, und lässt es sich auf natürliche Weise integrieren. Der Abend klingt in Stille und Nachspüren aus.

Das Gongbad beginnt mit einer sanften Einstimmung, etwa durch gemeinsames Tönen, ein Mantra oder ein Lied. Begleitet von Klangschalen, Rasseln und Trommeln entfaltet sich eine Klanglandschaft, die innere Balance und Regeneration unterstützt. Stress, emotionale Blockaden und hinderliche Gedankenmuster können sich lösen.

Ivan ist Gründer von Gong & Healing und des Gong Centers. Er ist Coach, Mentor und Traumatherapeut. Als Soundhealer teilt er seine Leidenschaft für den Gong und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu innerer Kraft, Klarheit und Lebensfreude.

„Der Gong öffnet einen Raum, in dem Herz und Seele in Resonanz treten – ein Ort tiefer Entspannung und Heilung.“

Ablauf

• Einlass: 18:30 Uhr
• Sharing Circle: 19:00 Uhr
• Gongbad: 20:00 – 20:45 Uhr
• Nachklang: 20:45 – 21:00 Uhr

Im Anschluss ladet dich Ivan zu einem kleinen Snack und einem Austausch ein.

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