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Gong meditations and sound baths are becoming increasingly popular in Switzerland. But what is behind these practices? In this article, Ivan Hochstrasser explains the world of sound wellness.
Gongbäder, Gong-Meditation zur Entspannung und zum Stressabbau Was ist der Unterschied zwischen einem Gongbad und einem Klangbad? Sowohl beim Gongbad als auch beim Klangbad werden Klänge eingesetzt, um einen Zustand der Ruhe und Tiefenentspannung herbeizuführen, wobei beim Klangbad auch Klangschalen und andere Instrumente zum Einsatz kommen können. Beim Gongbad hingegen werden ausschließlich Gongs verwendet. Ist […]
Klänge machen glücklich: Sie bauen Stress ab, lösen Verspannungen und lindern Schmerzen. Gleichzeitig regen sie das Hormonsystem und die Regeneration von Zellen an. Der Atem wird ruhig, die Muskeln entspannen und der Herzschlag verlangsamt sich. Das Gedankenkarussell hört auf zu drehen. Eine tiefe Entspannung macht sich breit.
Gong Klang-Meditation – ein Klangbad der Gefühle Erfahrungsbeschreibung meiner Eindrücke und Emotionen des Besuches meiner ersten zwei Gong-Klang-Meditationen. Es war schlichtweg überwältigend. Nachdem ich in dem liebevoll gestalteten Raum, mit Kerzenlicht durchflutet auf meiner Matte Platz nahm, war ich voller Vorfreude. Mit Spannung auf das was da kommt, um es gebührend zu empfangen und zuzulassen. […]
Am 21. März ist die erste Tag und Nacht genau gleich lang im Jahr. Am 21. September das zweite mal. Das macht diese beiden Monate zu den perfekten Manifestations-Monaten! Im März bringen die Bauern die Samen in die Erde, um im Herbst eine reiche Ernte zu begrüssen. Oft finden zu diesem Zeitpunkt Feste statt, […]
Vibrations that penetrate space and take us on a fascinating journey to another dimension. The sound of the gong is a true blessing for the body, mind and soul. It promotes relaxation, inspiration and regeneration. It increases joy and is a delight to all the senses. Old subconscious burdens are released, creating a conscious presence […]